亲爱的市民朋友们：

冬春季节是流感高发期，流感病毒具有传播迅速、传染性强、变异频繁的特点，对老年人、婴幼儿、慢性病患者和孕妇等重点人群的健康威胁尤为严重。监测数据显示，当前我市已进入流感高发季。接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施，为有效构筑免疫屏障，保障您和家人的健康，我们诚挚发出如下倡议：

一、了解流感，科学认识

流感不同于普通感冒，其症状通常更严重，主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适等症状，体温可达39～40℃，严重时可能引发肺炎、心脏损伤、急性肾损伤和肾衰竭、肌炎和横纹肌溶解、休克等严重并发症。儿童、老年人、慢性病患者及孕妇等高危人群感染后出现重症的风险更高。

二、主动接种疫苗，筑牢健康屏障

1.接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段，可以显著降低发病和发生严重并发症的风险。

2.建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人群都应接种流感疫苗，重点推荐医务人员，60岁及以上的老年人，患有心血管疾病、慢性呼吸系统疾病等特定慢性病患者、患免疫抑制疾病或免疫功能低下者，养老机构、长期护理机构、福利院等聚集场所中的脆弱人群及员工，孕妇，6~59月龄的儿童及6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员，以及托幼机构、中小学校等重点场所等8类高风险人群优先接种。

3.通常接种流感疫苗2~4周后，可产生具有保护水平的抗体，在流感季来临前是接种的最佳时期。若未及时接种，在整个流行季仍可接种。

4.目前我市33个镇街（园区）均可提供流感疫苗的接种服务，但是不同镇街 （园区）可提供接种的流感疫苗种类可能有所不同，建议市民在前往接种前先咨询相关镇街（园区）预防接种门诊了解具体的疫苗库存信息。全市各镇街（园区）预防接种门诊分布及联系方式可通过“东莞疾控”微信公众号平台（预防接种—预防接种门诊查询）查询。

三、做好日常防护，养成良好习惯

除了接种疫苗外，预防流感，市民日常还应做到：

1．勤洗手。饭前便后、咳嗽打喷嚏后、外出回家后要及时洗手。

2．常通风。家中每天应尽可能保持开窗通风。

3．遮口鼻。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

4．科学佩戴口罩。流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，若需前往应正确佩戴口罩。

5. 增强免疫力。合理安排作息，保证充足睡眠，均衡饮食，适量运动。

6．及时就诊。出现流感样症状后，避免带病上班、上学，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。儿童、老年人、有基础病、孕妇等人群出现症状需提高警惕，根据病情需要及时就医。

让我们积极行动起来，主动接种流感疫苗，做好个人防护，科学预防流感，共同守护自己和家人的健康！

东莞市疾病预防控制中心（东莞市卫生监督所）

2025年12月16日